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2018-11-14 04:05 来源:中新网江苏

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  在明年亚洲杯分组中,东道主阿联酋队和亚洲前5名球队将成为种子队,国足若能在中国杯赢下一场,基本可巩固自己亚洲第5名的位置。之前的阿兰经常浪费机会,但是他在这一场找到了状态,对于之前的之一,阿兰表示,我知道今年的第一场和第二场球踢得不是太好。

梅西是为足球而生的绿茵精灵,技术出神入化,射门眼花缭乱,尤其是对马竞这样的神技不吹不行相信在恒大球迷中有有很多人也是铁杆的梅吹。显然,一方队内问题突出。

  易边再战,第46分钟,武磊也尝试了一脚远射,皮球被门将扑住。要知道,冬季转会窗口期间,阿兰差点被恒大放弃。

  双方出场如下:广州恒大:19-曾诚;5-张琳芃、6-冯潇霆、28-金英权、35-李学鹏;8-古德利、10-郑智;20-于汉超、7-阿兰、11-高拉特;29-郜林济州联:21-李昌根、2-郑多煊、5-权韩真、6-朴珍铺(4113-郑沄)、20-赵容亨、37-金源一、7-权纯亨、10-马尼奥-克鲁斯、14-李昌珉、27-柳承佑、40-李灿东0比6,这可能是里皮教练生涯的最惨失利,可以说,里皮的一世英名就这样被毁了。

换这么多人,不可能又要成绩,又要培养年轻球员,中国没这么多优秀的年轻球员,需要时间。

  此役,古德利为恒大首开纪录,值得一提的是,古德利打进的是超级世界波,他终于斩获了恒大职业生涯的第一粒进球。

  但这没有绝对的公平,里皮的标准是什么,只有意大利人自己清楚。需要指出的是,吕文君本场比赛表现很一般,下半场伊始,上港主帅佩雷拉便用武磊将其换下,暗示对他的不满。

  北京时间3月22日晚,第二届中国杯开打,是由中国队坐镇主场迎战威尔士队,最终里皮率先的国足以0-6惨败给威尔士队,无缘中国杯决赛。

  文/桐城一派西甲第27轮,榜首第一的巴萨和第二的马竞展开了一场关键对决。他们反而坚信自己一定会取得胜利,相信下半场惹不起的恒大一定会回来。

  文/桐城一派西甲第27轮,榜首第一的巴萨和第二的马竞展开了一场关键对决。

  而一周前在广州,恒大的做法很是大气。

  本场比赛之前,本小组四支球队大阪樱花一胜一负积4分小组第一,济州联队则是一胜一负积3分。文/桐城一派西甲第27轮,榜首第一的巴萨和第二的马竞展开了一场关键对决。

  

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男人如何赶走肾虚 3款美食冲前锋
 2018-11-14 华声健康网

  俗话说得好:“男靠吃女靠睡”。健康的饮食是养生的法宝。选择对的食物,还可以调理肾虚状况,缓解肾虚情况。下面这几补肾菜谱可以说很多是男性的补肾秘笈!

  补肾食疗方

  羊肉补阳汤

  【原料】山药50克,羊瘦肉500克,菟丝子10克,羊脊骨1具,肉苁蓉20克,粳米100克,核桃仁2克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角及食盐适量。

  【制作】将羊脊骨剁成数节,用清水洗净。羊瘦肉洗净后永去血水,再洗净。将山药、肉苁蓉、菟丝子及核桃仁用纱布袋装好并扎口。把羊肉切成4.5厘米厚的条状块。将生姜、葱拍破。将中药、食物和粳米(即大米)同时放入沙锅内,注入清水适量,武火煮沸,打去浮沫,放入花椒、八角及料酒,移文火上继续煮炖至肉烂为止。将肉、汤出锅装碗后,加胡椒粉、食盐调好昧即可。

  【功效】补肾填精,温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳呜眼花、腰膝无力及阳痿早泄等症。

  丁香鸭子

  【原料】净鸭1500克,丁香6克,白菜心250克,西红柿150克。

  【制作】鸭子洗净,沥干水分,白菜心、西红柿洗净,葱切段,姜切片。鸭子用料酒、酱油、盐、白糖、胡椒面、丁香、葱、姜、昧精拌匀,腌渍入味。把鸭子取出,挂在通风处晾干,待鸭子晾干后,把腌鸭的调料塞入鸭腹内,上屉用旺火蒸烂取出,拣出葱、姜、丁香。白菜洗净消好毒,切成细丝,放上白糖、酉昔、香油拌匀入昧,围在盘子边上。西红柿消毒洗净后切成厚片,围在盘子边白菜的外圈。烧热植物油,把鸭炸至皮酥、捞起,剁成块,放在盘中即成。

  【功效】温肾助阳,补阴生津。适用于肾阳不足所致食欲缺乏、心烦口渴、疲乏无力、胃寒呃逆、腰膝酸软、阳痿、子宫虚冷。

   壮阳狗肉汤

  【原料】狗肉2000克,菟丝子30克,附片5克,食盐5克,味精2克,大葱20克,生姜20克。

  【制作】狗肉整理干净,整块下入锅内悼透,捞入凉水内,洗净血沫,沥净水,切成3厘米长、2厘米宽的块。姜、葱洗净,姜切成片,葱切成段。锅置火上,下入狗肉、姜片煽炒,烹入绍酒烩锅,然后一起倒入大沙锅内。同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、食盐、味精、葱,武火烧沸,撇净浮沫,盖好,用文火炖约2小时,待狗肉熟烂,挑出姜、葱,调味装入汤碗内即成。

  【功效】此汤鲜嫩醇香,有温暖肾阳、祛寒止痛之功,适用于脾肾阳虚引起的关节炎、畏寒肤冷、阳痿尿频、腰腹冷痛、大便塘泻等病症。

  男人肾虚症状有哪些

  症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止

  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  症状二:嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸

  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  症状三:无故地出现恐惧的感觉

  这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

  症状四:畏寒:怕冷

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

[稿源:99健康网] 
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